A futás kutyával remek közös program lehet, de nem mindegy, mikor kezditek, milyen tempóban haladtok, és hogy a kutyád testfelépítése, életkora mennyire alkalmas rá. Mutatjuk, hogyan érdemes belevágni, milyen felszerelés segíthet, és mely kutyafajtákból válhat igazán lelkes futótárs.
Futás kutyával mikortól ajánlott?
Egy néhány hónapos kölyökből szinte kifogyhatatlannak tűnhet az energia, ez azonban nem jelenti azt, hogy jó ötlet rendszeresen kilométereket futtatni vele. Játék közben a kölyök maga szabályozza a terhelést: sprintel, megáll, szimatol, lefekszik, majd ismét elrohan. A gazdi mellett történő folyamatos futás ezzel szemben ismétlődő, irányított terhelést jelent.
Általános iránymutatásként a rendszeres futással érdemes megvárni, amíg a kutya fizikailag kifejlődik. Ez sok kutyánál nagyjából 12–18 hónapos korra következik be, a nagy- és óriástestű fajták azonban ennél később is elérhetik teljes testi fejlettségüket.
Ez természetesen nem azt jelenti, hogy addig nem szabad mozognia. Sétálhat, játszhat, saját tempójában futhat, és közben már azokat a vezényszavakat is megtanulhatja, amelyekre később a közös futás során szükség lesz.
Melyik kutyafajták lehetnek jó futótársak?
Ha valaki rendszeresen szeretne futni a kutyájával, vannak olyan fajták, amelyek testfelépítésük, energiaszintjük és eredeti feladatuk miatt különösen jó adottságokkal rendelkezhetnek ehhez.
A magyar vizsla például tipikus sportos kutya: energikus, nagy a mozgásigénye és megfelelő kondíció mellett jó állóképességgel rendelkezhet. Hasonlóan jó futótárs lehet a weimari vizsla és a német rövidszőrű vizsla.
A dalmata szintén érdekes példa, hiszen történetileg lovas kocsik mellett is hosszú távokat tett meg. A rhodesiai ridgeback, az angol springer spániel, valamint egyes juhász- és munkakutyák is kifejezetten aktívak lehetnek.
Természetesen egy keverék kutya is lehet fantasztikus futótárs. A fajta inkább támpont, mint garancia: végül mindig az adott kutya egészsége, életkora, kondíciója, testfelépítése és temperamentuma számít.
Mely kutyákkal kell különösen óvatosnak lenni?
A rövid orrú, úgynevezett brachycephal fajtáknál – például a francia bulldognál, angol bulldognál vagy mopsznál – különösen óvatosnak kell lenni az intenzív futással. Légutaik sajátosságai miatt nehezebben viselhetik a nagy terhelést és a meleget.
Nem jó ötlet automatikusan futni vinni egy jelentősen túlsúlyos, mozgásszervi betegséggel élő, korábban sérült vagy idős kutyát sem. Ilyenkor érdemes először állatorvossal egyeztetni arról, milyen mozgás és milyen intenzitás megfelelő.
Hogyan szoktassuk hozzá a kutyát a futáshoz?
Az első közös futásnak nem kell három vagy öt kilométeresnek lennie. Sőt, jobb, ha nem az.
Egy kezdő kutyánál akár 50–100 méteres rövid futószakaszokkal is el lehet kezdeni az ismerkedést. Ezután következhet ismét séta, majd újabb rövid kocogás.
Az első időszakban például egy félórás séta tartalmazhat több rövid futószakaszt. Ha a kutya ezt jól viseli, másnap sem merev, nem sántít, és továbbra is szívesen indul velünk, fokozatosan növelhetjük a futással töltött időt.
Nem érdemes egyszerre a sebességet és a távot is jelentősen növelni. Ha a kutya már kényelmesen teljesíti az adott útvonalat, először inkább a távolságon változtassunk, és csak később próbáljunk gyorsabb tempót.
Futás előtt is kell bemelegítés
Nemcsak az embernek hasznos, ha nem az autóból kiszállva kezd azonnal sprintelni. A kutyának is jót tesz néhány perc könnyű séta a futás előtt, a végén pedig hasonló levezetés.
Ez különösen fontos hűvösebb időben vagy akkor, ha az edzés gyorsabb szakaszokat is tartalmaz. A futást követő nyugodt séta segíthet abban is, hogy a kutya légzése és pulzusa fokozatosan visszaálljon.
Érdemes néhány „futós” vezényszót is megtanítani
A közös futás sokkal biztonságosabb, ha a kutya nemcsak az alapvető vezényszavakat ismeri. Hasznos lehet külön jelzés az indulásra, lassításra, megállásra, valamint a jobb és bal irányra.
Használhatjuk például az „indulj”, „lassan”, „állj”, „jobbra”, „balra” és „tovább” szavakat. A lényeg nem az, hogy pontosan milyen vezényszót választunk, hanem az, hogy mindig ugyanaz jelentse ugyanazt.
Ezeket séta közben is könnyű gyakorolni. Ha a kutya már nyugodt tempóban megtanulja, mit jelent a „jobbra” vagy az „állj”, futás közben sokkal könnyebb lesz vele együtt mozogni.
Milyen felszerelés kell a kutyás futáshoz?
Ha a kutya egyszerűen mellettünk kocog, egy megfelelően illeszkedő hám és póráz is elegendő lehet. Rendszeres futásnál azonban érdemes olyan felszerelést választani, amely nem akadályozza a kutya természetes mozgását.
Sokan használnak futóövet és rugalmas pórázt. Ennek előnye, hogy a gazdi két keze szabadon marad, a rugalmas szakasz pedig tompíthatja a hirtelen rántásokat.
Más felszerelésre van szükség a canicross esetében, ahol a kutya a futó előtt halad és húzással is segíti őt. Ehhez speciális húzóhámot, rugalmas szárat és a futó derekára vagy csípőjére rögzített övet használnak.
Mennyi kilométert futhat egy kutya?
Erre nincs univerzális válasz. Egy fiatal, edzett vizsla egészen más terhelést bírhat, mint egy tízéves kistestű kutya.
Kezdőknél ezért sokkal jobb mérce a kutya viselkedése, mint a sportóra kijelzője. Ha korábban mellettünk vagy előttünk futott, majd egyre gyakrabban lemarad, lassít vagy megállna, azt komolyan kell venni.
Figyelmeztető jel lehet a szokatlanul erős lihegés, a bizonytalan mozgás, a futás utáni merevség vagy a sántítás is. Nemcsak azt érdemes figyelni, hogyan teljesít futás közben, hanem azt is, hogyan mozog néhány órával később és másnap.
Melegben különösen óvatosan
A nyári futás a kutyának jóval nagyobb megterhelést jelenthet, mint elsőre gondolnánk. A kutyák hőleadása korlátozottabb, ráadásul a mancsuk közvetlenül érintkezik a felforrósodott talajjal.
Meleg időben ezért célszerű a kora reggeli vagy esti órákat választani, és kerülni a forró aszfaltot. Hosszabb út esetén a kutyának is vigyünk vizet.
Ha a kutya feltűnően erősen liheg, gyengének vagy zavartnak tűnik, nem akar továbbmenni, esetleg koordinálatlanná válik a mozgása, a futást azonnal abba kell hagyni. A túlmelegedés súlyos, akár sürgős állatorvosi ellátást igénylő állapot lehet.
Futás tacskóval: valóban tilos?
A futás tacskóval különösen érdekes kérdés. Rövid lábai ellenére sok tacskó kifejezetten aktív, energikus és meglepően kitartó. Eredetileg munkakutyának tenyésztették, tehát egyáltalán nem olyan fajta, amelynek csak a kanapén lenne a helye.
A testfelépítése azonban különleges. Hosszú gerince miatt fokozottabb lehet bizonyos gerincproblémák kockázata, ezért különbséget kell tenni a kutya saját tempójú mozgása és a rendszeres, hosszabb távú futóedzés között.
Egy egészséges, megfelelő testsúlyú tacskóval nem szükséges minden futást kerülni, de ha rendszeresen és hosszabb távon szeretnénk vele futni, érdemes előtte állatorvossal egyeztetni. Korábbi hát- vagy mozgásszervi probléma esetén ez különösen fontos.
Már kutyás futóversenyek is vannak
Aki igazán rákap a közös futásra, annak nem kell megállnia a hétvégi erdei kocogásnál. A kutyás futásnak önálló sportága is kialakult: ez a canicross.
A canicross során a kutya speciális húzóhámban fut a gazdi előtt. A hámhoz rugalmas szár csatlakozik, ennek másik végét pedig a futó derekán vagy csípőjén viselt övhöz rögzítik.
A sport eredetileg a szánhúzó kutyák hómentes időszakban végzett edzéséből fejlődött ki, ma azonban már önálló szabadidős és versenysport. Magyarországon is rendeznek kutyás futóversenyeket, különböző távokkal és kategóriákkal.
Így akár az is előfordulhat, hogy ami néhány száz méteres közös kocogással kezdődik a közeli parkban, idővel rendszeres sporttá, sőt közös versenyzéssé válik.
A kutya nem sporteszköz
Lehet a gazdinak edzésterve, kitűzött kilométerszáma vagy célba vett futóversenye, a kutya számára azonban a közös futásnak továbbra is jó élménynek kell maradnia.
Lesz olyan nap, amikor tele van energiával, máskor pedig a második kilométeren inkább egy különösen érdekes bokrot szeretne hosszasan megszaglászni.
A sikeres futás kutyával ezért nem feltétlenül attól sikeres, hogy rekordidő alatt érünk haza. Sokkal fontosabb, hogy megtaláljuk azt a tempót, távot és mozgásformát, amelyet a gazdi és a kutya is örömmel végez.
